第118章 苏晴的健康管理（2 / 2）

看着清单上细致的安排，眼眶微微发热，这些年林辰总是把她放在心上，她点点头：“好，听你的，我也不想总这么没精神，还让你和孩子们担心。”

调理计划从当天就正式启动。林辰先是帮苏晴调整了工作节奏，让她每天只处理基金会核心对接工作，其余事务交给副手，下午五点后绝不碰工作资料。到了午休时间，林辰会准时提醒她，在书房的躺椅上休息25分钟，定好闹钟，绝不超时；晚上十点，他就会关掉客厅的大灯，收起苏晴的手机和电脑，陪着她在卧室看书，或是轻声聊天，缓解她的焦虑，帮她放松身心。睡前，他会提前烧好热水，倒上泡脚桶，放上生姜，陪着苏晴泡脚，还会帮她按摩酸胀的小腿，等到23点，卧室的灯准会准时熄灭。

起初苏晴还有些不习惯，到了晚上就忍不住想拿手机处理工作，或是翻来覆去睡不着，林辰总会握着她的手，轻声给她讲些孩子们小时候的趣事，或是念一段舒缓的散文，直到她呼吸变得平稳，进入梦乡。他还会定好凌晨的闹钟，悄悄看一眼苏晴的睡眠状态，确认她没有夜醒，才安心睡去。

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