第123章 启明给的限时训练任务（1 / 2）

第二天清晨，晨曦破黎明。

夏如棠倏然睁眼，眸光清亮，没有丝毫刚睡醒的迷蒙。

她轻轻坐起身，没有发出一点声响。

她闭了闭眼，无声的感受着身体的变化。

疲惫感早已消失无踪，取而代之的是一种前所未有的轻盈。

夏如棠下意识地按照脑海中那片星光演示的方式握了握拳。

力量从腰腹升起，顺着脊柱，贯通肩臂，最终凝聚于指尖。

整个过程流畅自然，没有丝毫滞涩。

仿佛这具身体本就该如此运动。

不仅仅是力量运用的明晰，她的五感似乎也变得更加敏锐。

夏如棠低头看着自己的手掌，“这就是……神经肌肉重塑？”

【是的，主人！】

【主人已经完成第一段基础重塑！】

启明的声音带着满足和一点点小骄傲。

【现在主人的身体，才算是真正跟上了意识的节奏呢！】

【虽然绝对力量提升还需要积累和提升，但主人此时的发力效率和精准度已经不可同日而语啦！】

夏如棠点点头。

随后她快速整理好内务后，冲向操场。

基地除了夏如棠没有其他人。

夏如棠在训练场挥汗如雨，负重越野，障碍跑，俯卧撑，项目一个接一个，强度丝毫未减。

然而，与昨日不同的是，夏如棠敏锐地察觉到自己的身体有了微妙的变化。

同样是奔跑，现在她的呼吸节奏似乎更容易与步伐协调。

同样是翻越高墙，她腰腹和手臂的发力更加集中，更是减少了不必要的力量浪费。

【嘻嘻嘻，感受到了吧，主人！】

启明得意洋洋的声音响起。

【这就是神经肌肉图谱重塑的初步效果！】

【它正在优化您的运动效率！】

【当然，这还只是开始，真正的蜕变需要您在清醒时完成我发布的现实训练任务。】

【完成后，才能将脑海中的图谱彻底转化为肌肉记忆和实际能力！】

“现实训练任务？”

夏如棠一边保持着奔跑节奏，一边在心中问道。

【没错！根据您当前身体状况和《终极体能基础训练》要求，今日训练任务发布。】

【第一，极限耐力挑战。在今日所有常规训练中，主动将心肺负荷维持在临界状态的85%以上，累计时间不少于3小时。】

【第二，精准力量控制，需完成500次标准俯卧撑，要求每次动作的下降和上升速率误差不超过0.1秒，且核心全程紧绷。】

【第三，动态平衡训练，于400米障碍场，蒙眼完成连续5次全程往返，要求触碰障碍物次数少于3次。】

【任务已同步至主人您的视觉界面，完成进度会实时更新哦！】

夏如棠快速浏览了一遍任务要求，嘴角几不可察地抽动了一下。

这些任务，任何一个单独拎出来都堪称变态。

更何况是要在本就严苛的训练基础上叠加完成。

“你还真是不客气。”

【嘿嘿，主人，基础不牢，地动山摇嘛！】

【这可是通往人类极限天花板的必经之路！】

【主人加油！】

启明毫无愧疚之心。

夏如棠在起床号响起，回到营地洗了个澡之后才去到炊事班。

夏如棠刚走到门口，就见炊事班司机老赵冲她招了招手，“小夏，就等你了，来。”

夏如棠和徐元韬坐上部队的绿色卡车。

司机是老赵老个闲不住的话匣