第252章 切磋(3 / 3)

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“我没事也愿意研究这方面的东西,都是庄稼把式,跟陈哥比不了。”

杨承志笑道。

陈军对杨承志刮目相看。

接下来的时间里,陈军就传授给杨承志一套拳法,一套擒拿术。

并且给他指定了一个完整的训练计划。

其中就包括了跑步,打沙袋,力量训练,耐力训练等等。

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